ニャートレを始めて1ヶ月！

そろそろ“本当の力”が出てくるよ

みんな、ニャートレを始めて1ヶ月。
どう？手応えある？

「うーん…正直、毎日やるの大変」
「そもそも覚えられる気がしない」
「ちゃんとやれてるか不安…」

そんな心の声が聞こえたきがしたので、今日はちょっとだけ“本音トーク”します🐾

そうだよね😅
毎日ってつらいし、飽きるし、気分乗らない日もある。

でもね——
ニャートレは“勉強”じゃなくて“トレーニング”なんです。

5分の筋トレと同じで、
やればやるほど体が変わるみたいに、
脳みそもちゃんと変わっていく。

しかも、これは
気合い・センス・天才さ
ぜんっぜんいらない！！！

淡々と、毎日ちょっとだけ。
その積み重ねで、ほんとに変わる。

（リアルな“脳の変化スケジュール”）

1〜2日目：言いやすくなる
3〜4日目：読めなかった単語が読めている
5〜6日目：なぜか「わかる！知ってる！」が増える
その後：苦手単語だけピンポイントで練習できるようになる

ここまで来ると、
ちょっとクセになる（笑）

そんな人は、これチェック👇

→ 覚えようとしなくてOK！やる気もいらない！
必要なのは、
姿勢と スッキリした気持ち だけ。

やる気ゼロでも姿勢とすっきりマインドがあれば　脳は働くから安心して😌

→ 正しいやり方で6日、とりあえずやってみて😎

ほんとすごいんだけど、
声を出して覚える方法って、脳科学で“定着しやすい”と証明されてる。

だから、やり方さえ合ってれば
脳が勝手に覚えてくれる🧠💕

→ 普段の 2倍の音量 でハキハキ！
脳が「おっ、これは大事な情報だ！」って思ってくれる。

声の音量と高めの声で発生すると気持ちも良くなるよ

寝ながら・肘つき・投げやり姿勢——
これ全部アウト💦

姿勢と記憶力はめちゃ関係ある！

背すじを伸ばすと
・脳に酸素がいく
・血流が良くなる
・集中ホルモンが出る
→ だから脳みそが覚えてくれるようになる

座ると眠くなるのであれば、立ってトレーニングもOK！
“5分だけ筋トレ”と思えばいける✨

ニャートレは
「気合いで頑張る」じゃなくて「脳みそに仕事させる」トレーニング。

正しいやり方で5〜6日続けたら、君は絶対に変わる✨

これは性格とか才能じゃなくて、
“仕組み”の問題。

だから、もしこれまで、しっかりできていなくても

「私ダメだ〜」なんて思わなくて大丈夫。

コツさえ掴めば、あなたの脳はちゃんと覚える。

まず

さあ、一緒に
今日の5分、やってみよっか🐾💪✨